Receitas / Tapiocas, crepiocas e cuscuz

Crepioca Simples

Tapiocas, crepiocas e cuscuz

Crepioca Simples

180kcal
6 gproteína
1 porçãorendimento
LowFODMAP
Sem glútenSem lactose

Modo de preparo

  1. Misture os ingredientes

    Em um bowl, misture a tapioca com o ovo e o sal até formar uma massa homogênea.

  2. Cozinhe a crepioca

    Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo, despeje a massa e espalhe para formar um disco. Cozinhe até firmar e vire para dourar do outro lado.

  3. Recheie e sirva

    Coloque o tomate picado com orégano, dobre a crepioca e sirva quente.