Aberta
140 kcal13 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Receitas da Fernanda
Receitas da Nutri
Receitas gostosas e leves, pensadas para a saúde do intestino e da mulher. Cada uma mostra se é sem glúten, sem lactose ou low FODMAP.
Pacientes da Fernanda abrem a biblioteca inteira, ajustam as porções e recebem a lista de compras pronta, com o que comprar no mercado.
É paciente da Fernanda?
EntrarEntre com seu e-mail para abrir todas as receitas, ajustar as porções e montar a lista de compras.
Ainda não é paciente? Na consulta você recebe acesso à biblioteca inteira de receitas e à lista de compras automática. Agende sua consulta
11 receitas abertas para todos. As outras são para pacientes.
Ovos e omeletes 15
Pacientes
120 kcal11 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
170 kcal13 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
200 kcal13 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
230 kcal13 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
200 kcal12 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
220 kcal13 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
180 kcal12 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
190 kcal13 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
200 kcal14 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
210 kcal13 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
240 kcal6 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
220 kcal7 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
230 kcal13 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
155 kcal22 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pães, torradas e sanduíches 9
Aberta
230 kcal8 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
210 kcal9 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
230 kcal9 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
240 kcal8 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
230 kcal8 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
95 kcal8 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
190 kcal23 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
175 kcal1 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
100 kcal3 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Tapiocas, crepiocas e cuscuz 8
Aberta
180 kcal6 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
150 kcal6 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
180 kcal9 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
220 kcal7 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
250 kcal5 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
210 kcal6 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
230 kcal5 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
210 kcal7 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Panquecas e crepes 19
Aberta
160 kcal13 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
140 kcal11 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
190 kcal9 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
210 kcal9 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
210 kcal9 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
190 kcal9 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
220 kcal10 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
210 kcal9 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
210 kcal8 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
215 kcal9 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
220 kcal10 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
215 kcal9 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
220 kcal10 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
250 kcal9 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
250 kcal8 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
235 kcal10 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
250 kcal9 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
200 kcal10 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
225 kcal22 g proteína
Sem glútenSem lactose
Mingaus, iogurtes, frutas e bowls 5
Aberta
230 kcal6 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
230 kcal9 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
230 kcal6 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
230 kcal7 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
250 kcal5 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Smoothies, vitaminas e bebidas 2
Aberta
180 kcal6 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
210 kcal5 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pastas e patês 5
Aberta
180 kcal1 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
160 kcal2 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
180 kcal5 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
200 kcal4 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
60 kcal4 g proteína
Sem glútenSem lactose
Canjica, mingaus e quitutes de milho 5
Aberta
140 kcal3 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
120 kcal1 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
230 kcal1 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
230 kcal6 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
210 kcal
Sem glúten Low FODMAP
Bolos 24
Aberta
190 kcal10 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
190 kcal10 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
220 kcal9 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
230 kcal11 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
220 kcal9 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
200 kcal11 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
225 kcal11 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
130 kcal4 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
175 kcal9 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
150 kcal9 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
185 kcal3 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
200 kcal7 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
65 kcal3 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
110 kcal3 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
180 kcal
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
180 kcal
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
250 kcal
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
180 kcal
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
125 kcal
Sem glútenSem lactose
Pacientes
215 kcal
Sem glúten
Pacientes
190 kcal
Sem lactose
Pacientes
110 kcal
Sem lactose
Pacientes
130 kcal
Pacientes
120 kcal
Sem glúten
Biscoitos, cookies e bolinhos 10
Aberta
90 kcal2 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
180 kcal8 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
180 kcal10 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
140 kcal10 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
160 kcal3 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
200 kcal10 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
200 kcal6 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
95 kcal2 g proteína
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
50 kcal1 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
200 kcal
Low FODMAP
Cremes, pudins e sobremesas de colher 15
Aberta
220 kcal2 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
140 kcal6 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
200 kcal6 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
180 kcal3 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
230 kcal3 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
220 kcal4 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
210 kcal1 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
200 kcal2 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
150 kcal1 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
190 kcal5 g proteína
Sem glútenSem lactose
Pacientes
180 kcal
Sem glúten Low FODMAP
Pacientes
140 kcal
Sem glúten Low FODMAP
Pacientes
20 kcal
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
190 kcal
Sem glútenSem lactose Low FODMAP
Pacientes
65 kcal
Sem glútenSem lactose