Receitas / Panquecas e crepes

Panquecas e crepes
Panqueca de Aveia e Claras
160kcal
13 gproteína
1 porçãorendimento
Sem glútenSem lactose
Modo de preparo
- Misture os ingredientes
Em um bowl, misture as claras, a aveia, a banana amassada e a canela até ficar homogêneo.
- Cozinhe a panqueca
Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a massa, formando uma panqueca. Cozinhe até dourar dos dois lados.
- Sirva quente
Pode acompanhar com mel ou frutas frescas.