Receitas / Panquecas e crepes

Panqueca de Aveia e Claras

Panquecas e crepes

Panqueca de Aveia e Claras

160kcal
13 gproteína
1 porçãorendimento
Sem glútenSem lactose

Modo de preparo

  1. Misture os ingredientes

    Em um bowl, misture as claras, a aveia, a banana amassada e a canela até ficar homogêneo.

  2. Cozinhe a panqueca

    Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a massa, formando uma panqueca. Cozinhe até dourar dos dois lados.

  3. Sirva quente

    Pode acompanhar com mel ou frutas frescas.